Faire l'amour c'est bon

Une dernière étude animée par un chercheur et psychologue au Royal Hospital d’Edimbourg et réalisée sur un panel de 3500 personnes, montre que faire l’amour est bénéfique pour l'esprit et le corps en réduisant les risques de maladies cardiaques et le cancer. 

Une autre étude qui vient de sortir nous révèle que faire l'amour au moins 3 fois par semaine permettrait aux hommes et aux femmes de rester plus jeunes de corps et d'esprit.

Donc ne vous privez pas c'est bon pour votre santé et votre couple.

Mais pour garder la jeunesse 3 fois par semaine suffisent, après c'est de la gourmandise ça ne sert à rien pour garder la jeunesse, mais si ça vous plait !...

Les câlins sous la couette, apporteraient donc plusieurs bienfaits que je vous rappelle au passage :

Ça réduit les risques de maladies cardiaques : En effet, les efforts physiques augmentent la circulation veineuse et musclent le cœur.
Le sexe réduis le cancer de la prostate : Une activité fréquente aurait un rôle protecteur concernant le  cancer de la prostate.
L'acte sexuel réduis également le cancer du sein : En augmentant la circulation sanguine et par la libération d’une hormone appelée l’ocytocine.
L’acte sexuel est un antidouleur naturel : Donc madame si vous avez un mal de tête vous savez désormais comment le faire passer naturellement ! L'effet serait serait comparable à la prise de deux cachets d’aspirine.
Après l’amour on s'endort plus facilement : La libération de morphine favorise la relaxation et donc l’endormissement. Plus chez l'homme que chez la femme.

Il va de soi qu'on ne fait pas l'amour pour tout cela, mais surtout parce qu'on aime, mais si en plus c'est bon pour la santé alors on a deux raisons de ne pas s'en priver !



A lire aussi : La libido des femmes à 50 ans
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Etre mère et rester femme

Pas facile d'être mère et  de rester femme en même temps.

Et pourtant la solution est en vous.
Quelle belle famille vous avez, et vous voudriez que tout cela vole en éclat ?
Car ne vous faites aucune illusion, bien que votre compagnon comprenne que la maternité vous a fatiguée, que votre enfant absorbe toute votre énergie, que vous avez subi un bouleversement hormonal, à un moment donné et avec toute la bonne volonté dont il peut faire preuve, il ne comprendra pas que vous ne soyez que mère.
A des moments où vous vous retrouvez seuls, en journée ou le soir venu,  votre compagnon attend de vous que vous redeveniez sa moitié, sa femme.
Si vous restez repliée sur vous même dans votre rôle exclusif de mère, et que vous laissiez pourrir la situation bien trop longtemps, il finira par se dire que vous ne l'aimez plus, que vous ne vous occupez plus de lui.
Frustré, il va ruminer son mal être, il aura de la rancœur, et peut être ira t il voir ailleurs ce qu'il n'a plus à la maison. 
Certes ce problème n'arrive pas à chaque femme, mais certaines ne savent pas faire la transition. Lorsqu'elles deviennent mères elles franchissent un cap, un aboutissement et passent à autre chose sans ne plus pouvoir faire marche arrière.
Ne soyez pas cette mère, sachez communiquer avec votre compagnon. Il sait bien que ce que vous vivez avec votre maternité est difficile et fatiguant. Mais cela ne doit pas changer vos rapports indéfiniment dans le couple. Dites lui que vous êtes fatiguée ou malade quand le soir venu vous vous couchez et il comprendra.
Mais de grâce si c'est tous les soirs, tous les jours, là il ne vous comprendra plus et se sentira inévitablement frustré et mal aimé avec touts les conséquences que cela comporte.
Une famille c'est un père une mère et des enfants, elle est composée d'un homme d'une femme et des enfants.

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A lire aussi : Etre parent sans bébé clash
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Le sexe aide à maigrir

Selon la rumeur bien répandue et ancrée dans les têtes, le sexe ferait perdre beaucoup de calories donc par contre coup ferait maigrir.
On a souvent comparé qu'un moment de tendresse serait la même chose que de grimper 4 étages d'un pas alerte pour le coeur.
Mais rien n'est aussi simple !
Alors sachez que faire l'amour 6 à 10 minutes, homme ou femme ne dépenseront que 20 à 30 calories maximum.

Mais ce n'est pas le seul avantage loin de là !
Les effets bénéfiques du sexe ne se limitent pas à ça.
Faire l'amour avec l'être aimé, permet d'avoir l'estime de soi, de se sentir bien dans sa peau. Ça dé-stresse, ça rend heureux. Ça fait secréter plein de bonnes hormones dont le corps a besoin. Se sentir aimé et désiré vous fait planer et pendant ce temps adieu déprime !
C'est aussi profiter de la vie et de ses plaisirs tout simplement.
C'est construire et faire durer son couple.
C'est la vie, et ça c'est du concret.

Donc dans votre programme de perte de poids avant l'été vous pouvez inclure ces quelques calories pour vous aider à perdre du poids, mais ça ne sera qu'accessoire pour faire pencher la balance !
Faire l'amour c'est vraiment pas fait pour maigrir.

Etre parents sans bébé clash

A l'arrivée d'un enfant dans un couple, outre le bonheur des premiers instants, le bébé amène avec sa naissance un lot de chamboulements, de bouleversements dans la vie de ses parents.
Si ces derniers n'y prennent garde, le couple peut chavirer dans l'incompréhension, le rejet de l'autre, le repli sur soi même, les disputes puis la séparation.
Ce bébé pourtant tellement désiré et attendu aura été la cause de la séparation de ses parents.
Il n'est pas commode d'en parler, pourquoi donc un si petit bébé pourrait il mettre en cause un couple ?
Les parents doivent prendre garde, avant il formait un couple, ils deviennent ensuite parents et même pendant un court moment allant de la naissance à deux ou trois mois exclusivement parents, puis les parents doivent se retrouver en couple avec un enfant.
C'est là qu'est le problème.
Certains couple n'en restent qu'au stade de parent et n'évoluent plus. Ils ne  redeviennent jamais le couple qu'ils étaient.
Bien souvent c'est la femme qui, animée par ses sentiments de mère se consacrera à son enfant, laissant de coté pendant bien trop longtemps son conjoint, qui lui de son coté ne comprend plus. Il voit se former un autre couple sous ses yeux, celui de
la mère et son enfant. Et il en est exclu. Il a l'impression de ne plus exister, exister en tant qu'homme, l'homme de cette femme qui de son coté ne se consacre qu'à son enfant. Cette mère n'est plus réceptive aux plaisirs du sexe, n'est plus capable de donner de la tendresse à quelqu'un d'autre que son enfant. Ce n'est plus qu'une mère ce n'est plus une femme. Au fil des mois malgré que le père aime son enfant, le couple se disloquera peu à peu.
Il est aussi quelquefois le fait de l'homme. Bien que sa conjointe reprenne son rôle dans le couple, l'arrivée d'une tierce personne dans le couple fera que l'homme sera déboussolé et n'arrivera plus à refaire ce lien de couple dans sa tête. La fin sera identique, peu à peu le couple ira de mal en pis jusqu'à sa séparation.

N'ayons pas peur des mots et du qu'en dira t on.
100% des couples rencontrent des bouleversements dans leurs vie à la naissance d'un enfant. Ce ne sont pas des parents pour autant indignes ou déméritants, c'est ainsi, un bébé ça vous change la vie.
L'équilibre est rompu aussi bien pour le couple qu'individuellement.
Un peu comme un équilibriste qui se rétabli pour ne pas tomber, la corde s'agite  l'équilibriste gesticule puis reprend sa marche tranquille et assurée sur la corde.
Les deux parents ensuite ne perçoivent pas les mêmes sensations, la mère qui a porté l'enfant, accouché, traumatisme, fatigue etc...
L'homme lui ressent des sentiments bizarres qu'il n'avait jamais éprouvé. Il peut ne plus se sentir bien ni aimé malgré tous les efforts de sa chérie.

Comment s'en sortir ?
Un couple c'est deux personnes qui s'aiment, se regardent et regardent dans la même direction se donnent de la tendresse et font l'amour !
Le couple doit reprendre ses marques le plus rapidement possible, redevenir un vrai couple avec son intimité.
Si en tant que parent vous êtes fatigué le soir, pourquoi ne pas vous occuper de votre couple l'après midi pendant la sieste de bébé.
Vous n'êtes pas des obsédés sexuels, mais un couple qui ne se donne plus de preuves d'amour et qui ne fait plus l'amour, ce n'est plus un couple ce sont des co-locataires. Et il faudra en tirer les conclusions.

Essayer de faire des efforts si vous êtes dans ce cas, et demandez de l'aide à des professionnels si vous n'y arrivez pas.
Il y va de votre couple.
   
 

La libido des femmes de 50 ans

La ménopause chez les femmes est souvent synonyme de perturbations hormonales, caractérielles et sexuelles.
La ménopause intervient chez les femmes entre 40 pour certaines et 55 pour d'autres. La normale se situe entre 48 et 52 ans.
Si beaucoup de femmes n'éprouvent rien de particulier ou pas grand chose lors de cette survenue, pour d'autres c'est un véritable cataclysme passager ou qui va la transformer définitivement à l'inverse de ce qu'elle était auparavant.
Tout ici n'est que loterie et chance.
Sur ce blog nous ne regarderons que le coté sexuel de la chose. En sachant quand même que la médecine pourra aider chacune d'entre vous pour tous les problèmes survenus à cause de la ménopause.
 
Une enquête portant sur 2000 femmes âgées entre 30 et 70 ans qui ont eut leurs ménopauses à des époques différentes de leurs vies, on a constaté une baisse de libido entre la période non ménopausée et l'après ménopause.
- 52% des femmes interrogées ont déclaré souffrir de faible désir sexuel et de trouble de la libido.
Entre l'absence complète de libido, les bouffées de chaleurs, l'absence de lubrification, la pénétration douloureuse...
Sans compter que quelquefois la libido est présente même un peu, mais que les douleurs ou d'autres problèmes la font tomber rapidement à zéro !
N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou votre gynécologue qui peuvent très certainement vous aider avec la pharmacopée actuelle.

Mais il y a aussi le couple à préserver.
Si votre conjoint a toujours le désir et le besoin de vous faire l'amour, tout arrêt définitif risquerait de mettre à mal votre union. Dans tout les cas il ne faut pas que l'absence de libido supprime en même temps la tendresse. Prenez y garde ce sont deux choses bien
distinctes.

Mon conseil, préservez la tendresse, c'est à dire les câlins, les bisous, les mots doux...
Au besoin changez de sexualité, vivez la autrement qu'avant. Expliquez à votre ami que vous l'aimez toujours mais que votre corps a subi un grand bouleversement, que vous avez plus qu'avant besoin de caresses, de préliminaires pour avoir envie de nouveau. Expliquez lui que la pénétration n'est plus possible si souvent, pas à chaque fois, que le sexe oral est tout aussi jouissif...
Expliquez lui que votre désir pour lui est toujours présent, mais que vos corps à tout les deux changent.
Si il vous aime, si la tendresse est toujours présente, il comprendra et vous vivrez votre couple différemment mais toujours heureux, et cela pour de longues années encore. Car l'amour physique des séniors devient de moins en moins un tabou. Et surtout il existe !

A lire aussi: Les problèmes d'homme à 50 ans 
Rencontre entente parfaite
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Les problèmes d'hommes à 50 ans

Premièrement 50 ans ne veux pas dire début de la fin !
Il y a des hommes de 50 ans en bonne santé et qui ne ressentiront aucun véritable changement par rapport à leurs 40 ans. D'autres auront leurs capacités sexuelles altérées du fait d'une maladie dès 40 ans.
Pour l'érection si on est en bonne santé, tout se passe dans la tête. Et quand on parle de la capacité d'érection, plusieurs facteurs peuvent l'influencer: le degré d'excitation, l'état d'esprit, la forme physique et également, l'âge.
Il est vrai que certains hommes vont ressentir une diminution de leur capacité érectile au fil des années.

L'homme est construit par la nature pour pouvoir se reproduire jusqu'à sa mort, contrairement aux femmes qui ne peuvent plus enfanter après la ménopause.
Un homme âgé de 70 ans en pleine santé et actif physiquement peut avoir des érections très semblables à celles qu'il avait lors de ses quarante ans.
Un homme peut être physiquement dans la capacité d'avoir des érections mais, à causes de facteurs dans sa vie, être incapable d'avoir une érection.
Par exemple, des hommes qui arrivent à la retraite et se retrouvent toute la journée avec leur conjointe ou se trouvent inutiles, peuvent avoir des difficultés à avoir des envies sexuelles, cela entraînant des difficultés érectiles.
Ou simplement, un homme anxieux d'arriver à la retraite, est suffisant pour diminuer la capacité d'avoir des érections. Il se peut également qu'il trouve sa ou son partenaire moins excitant sexuellement...

Dans tout les cas si ce trouble persiste dans le temps, n'hésitez pas à consulter votre médecin car il existe des traitements.
Si le médecin n'a rien trouvé, pour le bien être du couple consultez un sexologue.
Il faut ensuite vous rendre compte que de vieillir n'est pas un drame, il faut accepter les changements de son corps. Pourriez vous courir un 100 mètres comme à 18 ans ? Non ! alors pourquoi demander à votre sexe de le faire ?
Si vos érections ne sont plus si puissantes changez votre sexualité, passez aux caresses, sexe oral, tendresse plutôt que de tout focaliser sur la pénétration. Vous verrez vous découvrirez d'autres plaisirs que vous n'aviez peut être pas encore autant explorés.
Un couple qui saura faire évoluer ses pratiques restera heureux dans l'acte d'amour.

Partagez avec nous, en tout anonymat vos expériences sur ce sujet.

Les éjaculateurs précoces sont ils de merveilleux amants

Les éjaculateurs précoces seraient de merveilleux amants...
Seules les femmes vivant ou ayant connu des éjaculateurs précoces pourraient nous dire ce quelles en pensent.
Mais nous n'aurions toujours pas la vérité ! Car ces femmes ne pourraient attribuer des bons points et des satisfécits que selon leurs besoins sexuels et leurs propres envies.
N'oublions pas que l'amour entre deux personnes dans un couple n'est satisfaisant pour les deux partenaires que s'ils sont heureux tout les deux de ce qu'ils ont fait et ressentis durant l'acte ou les actes sexuels.
Une femme ne saurait être heureuse avec un homme qui veut lui faire l'amour durant 30 minutes 3 fois par jour, si elle se sent frustrée de caresses, et agacées de ces actes répétés. Une autre ayant besoin de sexe plus souvent se sentira malheureuse avec un homme incapable de la satisfaire aussi souvent quelle le souhaite.

Alors pourquoi ces propos sur les merveilleux amants éjaculateurs précoces ?
Je crois que c'est un effet de mode, le sexe fait beaucoup parler, beaucoup comparer. Mais peut être que tout simplement certains ou certaines osent enfin dire "oui je suis un éjaculateur précoce mais j'ai d'autres atouts" ou "oui, je suis en couple avec un éjaculateur précoce mais il me caresse longuement avec douceur que j'en suis à chaque fois bouleversée"....
La seule chose qui transpire de tout cela est que les hommes éjaculant "trop rapidement" voudraient donner du plaisir autrement à leur partenaire, sachant que durant le coït ils risquent de ne pas tenir la distance. Ils seraient plus sensuels et amoureux. Ils seraient réputés plus aptes à recommencer l'acte plus facilement car ils savent qu'ils tiendront mieux la distance cette seconde fois.

Quoi qu'il en soit, si vous êtes heureux tout simplement en amour, ne cherchez pas à savoir et comprendre, à vous comparer à une pseudo normalité, et retourner les situations diverses dans tous les sens. Soyez heureux tout les deux, un point c'est tout.

Et n'oubliez jamais, en amour quand il y a un problème pour l'un ou l'autre, il faut toujours en parler ensemble. Car si vraiment l'éjaculation précoce est un véritable problème dans le couple, il faut savoir qu'il existe des solutions sur le net, ou si vous le pouvez allez ensemble voir un médecin ou un sexologue.
En attendant nous attendons vos confidences, hommes et femmes, en toute discrétion et anonymat. 

Le sexologue peut vous aider

Il peut arriver à n'importe quel moment de la vie d'un couple de rencontrer des problèmes d'ordre sexuel.
Il faut envisager alors la visite ensemble au sexologue. Gynécologue, médecin généraliste ou psychiatre, il traite aussi bien les problèmes sexuels d'origine physique que psychique.
Les problèmes sexuels d'un couple ont toujours une cause. Il faut savoir d'où vient le problème pour le résoudre.
Ce qui amène souvent les couples à s'interroger dans un premier temps est l'attente inassouvie d'un des partenaires.
Soit la femme ressent des douleurs lors du rapport, ou n'a pas de plaisir, ou n'a plus d'envie etc... ou l'homme a des problèmes d'érection, éjacule prématurément, veux faire l'amour trop souvent par rapport aux souhaits de sa compagne etc...
Ce spécialiste du sexe vous fera parler, et recherchera les causes du malaise. Physiques d'abord infection, dysfonctionnement, inflammation, médicamenteuse...
Puis il envisagera l'aspect psychologique, les émotions, angoisse, méconnaissance de son corps, manque de confiance...
Dans tous les cas, quand les problèmes de couple surviennent il faut en parler. C'est encore plus vrai pour tout ce qui concerne le sexe.
Même si on n'est pas un obsédé du sexe on y est attentif, c'est aussi une composante de l'amour. Il faut être au diapason avec son partenaire.

Donc parlez de sexe entre vous, et si les problèmes surviennent et vous semblent insurmontables, n'hésitez pas à consulter.
N'oubliez jamais que les problèmes de sexe non résolus dans votre couple peuvent amener à la rupture à brève moyenne ou longue échéance.
Le sexologue sera à votre écoute, et vous aidera par des exercices, des entretiens, des informations qui vous aideront tous les deux.

Conventionné ou pas le sexologue vous sera remboursé avec une feuille de maladie ordinaire et le complément en mutuelle.
Il devrait vous aider à régler vos problèmes en 3 à 10 séances.
Car n'oubliez pas que c'est surtout à vous ensuite de faire ce qu'il faut pour vous retrouver dans votre couple.