On a souvent comparé qu'un moment de tendresse serait la même chose que de grimper 4 étages d'un pas alerte pour le coeur.
Mais rien n'est aussi simple !
Alors sachez que faire l'amour 6 à 10 minutes, homme ou femme ne dépenseront que 20 à 30 calories maximum.
Mais ce n'est pas le seul avantage loin de là !
Les effets bénéfiques du sexe ne se limitent pas à ça.
Faire l'amour avec l'être aimé, permet d'avoir l'estime de soi, de se sentir bien dans sa peau. Ça dé-stresse, ça rend heureux. Ça fait secréter plein de bonnes hormones dont le corps a besoin. Se sentir aimé et désiré vous fait planer et pendant ce temps adieu déprime !
C'est aussi profiter de la vie et de ses plaisirs tout simplement.
C'est construire et faire durer son couple.
C'est la vie, et ça c'est du concret.
Donc dans votre programme de perte de poids avant l'été vous pouvez inclure ces quelques calories pour vous aider à perdre du poids, mais ça ne sera qu'accessoire pour faire pencher la balance !
Faire l'amour c'est vraiment pas fait pour maigrir.
