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24 janv. 2012

La dépendance affective

Êtes vous dépendant affectif ?
Mais avant tout qu'est ce que la dépendance affective ?

C'est le besoin de se sentir aimer par l'autre, et sitôt qu'on a un doute sur l'amour de l'autre on en tombe malade, on rend malade son compagnon ou sa compagne qui ne comprend plus, et cette situation arrive très vite à la séparation des deux amants.

A ne pas confondre cependant avec les premiers mois d'une relation torride ou les deux compagnons ne pensent tous les deux qu'à être ensemble !

Le dépendant affectif lui, aime mal en croyant trop aimer.

Le dépendant affectif en premier lieu ne s'aime pas et a une mauvaise opinion de lui même. Il ne se voit que dans les yeux et les pensées des autres et toute son estime ne dépend que de facteurs extérieurs. D'autres traits de caractères sont mis en évidence, tels que :  
-  attentes irréalistes
-  ruptures à répétition
-  exigences impossibles à combler
-  difficulté pour vivre une relation d’intime épanouie
-  insatisfactions permanentes
-  choix de partenaires inadéquats
-  difficulté à recevoir de l'amour
-  besoins d’amour, d’attention, et de compliments constants...

Entre jalousie maladive et manque de confiance en soi et en l'autre. En s'attachant plus que normalement à l'autre en lui mettant un fil à la patte, en l'étouffant d'un pseudo amour.
Celui ou celle qui est atteint de dépendance affective a toujours peur de perdre l’amour ou l’amitié des autres. Elle ne communiquera pas son insatisfaction, et elle ne dira jamais que ce qu’elle vit avec eux ne lui convient pas. Elle a toujours de la difficulté à exprimer ses opinions et à dire non pour ne pas déplaire.
Elle a un grand besoin de l’approbation des autres et la critique la blesse facilement.
L'un et l'autre doivent se poser une question: passez vous plus de moment heureux ou malheureux avec votre compagnon ?

Vous êtes vous reconnu(e) ou avez vous reconnu votre compagnon ?
Sachez alors que pour en guérir, il faut consulter un psychothérapeute de préférence ensemble, et individuellement par la suite. La voix de la guérison peut être longue.

Faites nous part, en tout anonymat de vos expériences. Pour aider un peu les autres

16 mai 2011

Se remettre ensemble après une séparation


Votre petit ami, votre amant, votre conjoint vous a quitté. Vous sentez que vous l'aimez toujours et vous voulez le récupérer.
Il faut dans un premier temps analyser à froid, donc si vous n'avez commis aucune faute majeure il faut laisser du temps au temps.
Si votre partenaire est parti c'est qu'il estimait qu'il n'était plus heureux avec vous.
Au fond de vous vous savez certainement pourquoi, c'est pour une chose que vous avez faite ou peut être que vous n'avez pas faite.
C'est déjà aller trop loin il est parti, l'heure n'est pas d'agir mais de réfléchir.
Laissez le vivre sa vie et vivez la votre. Redécouvrez la vie de célibataire ses ennuis et ses joies.
Même si vous avez mal de la rupture, surmontez votre peine et vivez.
Dans tous les cas, ne devenez ni son ami, ni son confident, et surtout pas l'ex qu'on vient trouver pour un manque de sexe, de tendresse ou d'ennui.
Il est parti, il a voulu cette vie, qu'il assume.
Accepter le départ de l'être aimé est le secret de la guérison et peut être de la reconquête.
Accepter après avoir retourné les souvenirs et les non dits. Puis accepter sans plus se poser de questions.
Le temps passant un mois, six mois ou un an. Il reprend contact avec vous, ou vous reprenez conctact.
Si l'initiative vient de lui ou elle, ne le repoussez pas si vous l'aimez toujours, mais ne succombez pas.
Il doit savoir que cette rupture vous a fait très mal, et que les sentiments et votre cœur ne sont pas des jouets.
Faites le galérer, laissez lui vous montrer ses regrets, tout son amour et son désir de vous.
Si c'est vous qui reprenez contact en premier, attendez vous à des difficultés également, mais si il vous aime toujours il ne vous laissera plus repartir.

Il faut savoir que de faire le premier pas coûte à notre estime, c'est difficile mais c'est un acte d'amour.
Recevoir ce premier pas vers la réconciliation est également difficile.
A partir de ce moment c'est à vous deux de gérer cette nouvelle situation pour recommencer, et ne pas retomber dans l'histoire ancienne avec ses travers qui vous ont fait vous séparer. Recommencer mais autrement sans refaire les mêmes erreurs.
Et si votre partenaire ne revient pas ou refuse votre premier pas, vous en étiez au stade de l'acceptation sans regrets ni remords, alors poursuivez votre vie sans lui ou sans elle.
Un autre amour vous attend certainement et vous saurez le reconnaitre le moment venu.

A lire aussi:  Célibataire

19 avr. 2011

Comment le rendre amoureux

Pour rendre amoureux son amant, il n'y a pas de technique à toute épreuve. Il faut surtout susciter son envie. Contrairement à ce que certains disent, ne lui montrez pas que vous êtes en train de tomber amoureuse de lui. Comme dans la chanson "n'avoue jamais que tu l'aimes".
C'est à lui de tomber amoureux de vous, d'être fou de vous. Armez-vous de charme d'élégance et de beauté, mais surtout de compréhension et de sens de l'écoute.
Les hommes sont fragiles et pourtant on dit le sexe fort ! Ils le cachent bien mais en vérité, ils ont besoin de beaucoup d'attention. Montrez lui que vous êtes capable de lui en accorder, sans pour autant lui faire comprendre que vous tenez énormément à lui. S'il se rend compte de l'amour que vous ressentez à son égard, il pourrait avoir peur et votre chance de le rendre amoureux pourrait être perdue. La relation qui existe entre deux amants est souvent complexe sans même qu'ils s'en rendent compte eux même. Elle est régie par quelques règles compliquées dont l'interdiction de parler d'amour surtout au début. Ce qui implique que vous devez être délicate dans vos gestes et dans vos paroles. Ne transgressez pas les règles que vous avez établies, mais donnez lui pourtant l'occasion de le faire. Donnez à votre relation le temps de s'épanouir de devenir votre histoire d'amour. Ne soyez pas pressée et affolée. Au contraire, offrez vous du temps pour que les sentiments naissent naturellement. Ce n'est qu'au fil du temps que votre amant se rendra compte que vous êtes faite pour lui et qu'il a besoin de vous.
Par dessus tout, apprenez à lui faire savourer et désirer les moments qu'il passe avec vous. En dehors du sexe, prenez le temps de le faire rire, de converser et de lui montrer votre personnalité cachée. C'est en vous découvrant qu'il tombera vraiment amoureux de vous.

A lire aussi:  Parlez vous pendant l'amour

22 mars 2011

L'amour

L'amour est un sentiment d'affection et d'attachement envers un être, un animal ou une chose, qui pousse ceux qui le ressentent à rechercher une proximité avec l'être aimé, pouvant être physique, spirituelle ou même imaginaire, et à adopter un comportement particulier en conséquence.

En tant que concept général, l'amour renvoie à un profond sentiment de tendresse envers une personne. Toutefois, même cette conception spécifique de l'amour comprend un large éventail de sentiments différents, allant du désir passionné et de l'amour romantique, à la tendre proximité sans sexualité de l'amour familial ou de l'amour platonique, et à la dévotion spirituelle de l'amour religieux.

L'amour sous ses diverses formes agit comme un facteur majeur dans les relations sociales et occupe une place centrale dans la psychologie humaine, ce qui en fait également
l'un des thèmes les plus courants dans l'art.

Ne pas employer le mot "j'aime" à toutes les sauces et ne le réserver que pour les êtres chers à notre coeur, à ce que l'on aime vraiment, pour ne pas dévaluer ce mot si beau.