Mais avant tout qu'est ce que la dépendance affective ?
C'est le besoin de se sentir aimer par l'autre, et sitôt qu'on a un doute sur l'amour de l'autre on en tombe malade, on rend malade son compagnon ou sa compagne qui ne comprend plus, et cette situation arrive très vite à la séparation des deux amants.
A ne pas confondre cependant avec les premiers mois d'une relation torride ou les deux compagnons ne pensent tous les deux qu'à être ensemble !
Le dépendant affectif lui, aime mal en croyant trop aimer.
Le dépendant affectif en premier lieu ne s'aime pas et a une mauvaise opinion de lui même. Il ne se voit que dans les yeux et les pensées des autres et toute son estime ne dépend que de facteurs extérieurs. D'autres traits de caractères sont mis en évidence, tels que :
- attentes irréalistes
- ruptures à répétition
- exigences impossibles à combler
- difficulté pour vivre une relation d’intime épanouie
- insatisfactions permanentes
- choix de partenaires inadéquats
- difficulté à recevoir de l'amour
- besoins d’amour, d’attention, et de compliments constants...
Entre jalousie maladive et manque de confiance en soi et en l'autre. En s'attachant plus que normalement à l'autre en lui mettant un fil à la patte, en l'étouffant d'un pseudo amour.
Celui ou celle qui est atteint de dépendance affective a toujours peur de perdre l’amour ou l’amitié des autres. Elle ne communiquera pas son insatisfaction, et elle ne dira jamais que ce qu’elle vit avec eux ne lui convient pas. Elle a toujours de la difficulté à exprimer ses opinions et à dire non pour ne pas déplaire.Elle a un grand besoin de l’approbation des autres et la critique la blesse facilement.
L'un et l'autre doivent se poser une question: passez vous plus de moment heureux ou malheureux avec votre compagnon ?
Vous êtes vous reconnu(e) ou avez vous reconnu votre compagnon ?
Sachez alors que pour en guérir, il faut consulter un psychothérapeute de préférence ensemble, et individuellement par la suite. La voix de la guérison peut être longue.
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